Diabetes y escuela

DIABETES Y ESCUELA
Aquí tienes un enlace donde pueden encontrarse numerosa información sobre el niño diabético y su escolarización, cuidados, educación, derechos, programas, alimentación, ejercicio físico, etc.

Pagina recomendada. Dr. Antuña de Alaiz. Muy completa. Aspectos Sociales, Educativos, Escolares de los niños con Diabetes. Patrocinio de Menarini. AQUÍ

Consejos fáciles para mejorar la alimentación

Un buen desayuno: lácteo con pan, galletas o cereales y fruta.
Media mañana: fruta, frutos/as secos/as, o bocadillo poco graso (evitar uso frecuente de embutidos).
Almuerzo equilibrado y variado: pescado, arroz, pastas y legumbres al menos una vez a la semana. Huevo y carne magra un máximo de tres días pero carnes grasas sólo uno, como hamburguesa y salchicha. Verduras y ensaladas en cada comida. Fruta, como postre preferente. Pan en las comidas, mejor si es integral.
Merienda: similar al desayuno pero variando el tipo de alimento, para no volver monótona la alimentación.
Cena ligera: verdura, pasta, arroz, patatas, pescado a la plancha, tortilla francesa, fruta o lácteo, alternando con lo que tomaron en el almuerzo.

Campaña institucional de la Concejalía de Salud y Consumo y del Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Sevilla.

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